「捨てられない性格」でも片付けができた理由

🌿「捨てられない自分」にモヤモヤしていました

片付けをしようとすると、いつも手が止まる。

「これ、まだ使えるかもしれない」
「もらいものだし、捨てるのは悪い気がする」
「懐かしいな…もう使ってないけど、思い出があるから」

 

そんなふうに、

モノを前にすると手放せない理由が次々と浮かんできて、

結局片付けられないまま…

私はずっと、

自分の“捨てられない性格”にモヤモヤしていました。

SNSで「ミニマリストのすっきり部屋」を見ては、

自分の部屋と比べて落ち込んだり、焦ったり。

でも、そういう

“手放せない気持ち”にも意味があったんだと、

今では思えるようになりました。

私が少しずつ片付けられるようになったのは、

「捨てなくても、向き合い方を変えればいい」

と気づいたから。

今回は、「捨てられない自分」だった私が、

どうやって無理なく片付けられるようになったのか、

その理由と工夫をご紹介します。

 

✅片付けられるようになった理由【3つ紹介】

昔の私は、

「捨てられない性格だから、片付けができない」と思い込んでいました。

でも、少しずつ考え方を見直していく中で、

 

「それでも片付けられる方法」があることに気づいたんです。

ここでは、

私が片付けを進められるようになった3つのきっかけをご紹介します。

 

① 捨てること＝否定じゃないと気づいた

ずっと私は、

「捨てる＝そのモノや思い出を否定すること」

のように感じていました。

でもあるとき、

ある雑誌の中の一文が心に残りました。

“手放すことは、感謝をもって見送ること”

それを読んで、

「あ、捨てることって、

ありがとうを伝えることでもあるんだ」

と思えたんです。

 

「今までありがとう。

もう十分役目を果たしてくれたね」

――そう思って手放すと、罪悪感がすっと軽くなりました。

 

② “使ってない”を見える化してみた

私は「いつか使うかも」でモノをためがちでした。

でも、“いつか”はほとんど来ない。

そこで、クローゼットや引き出しの中を写真に撮って、

“半年以上使ってないもの”に印をつけてみたんです。

 

視覚的に「これ、全然使ってないじゃん…」と気づけたことで、

「あっても困らないけど、なくても困らない」

モノを手放す勇気が出てきました。

 

③ 手放した後の“軽さ”を一度でも感じたら変わった

一度、「これは手放してもいいかも…」と思って

処分したものがありました。

捨てた直後、少しだけ寂しさがありつつも、

部屋がスッと軽くなった感じがしたんです。

 

 

そして数日たっても、

そのモノのことを思い出すことはありませんでした。

それどころか、

「空間って、こんなに気持ちよくなるんだ」

と感じる余裕ができた気がします。

 

その“軽さ”を知ってから、

私は少しずつ、手放すことが怖くなくなっていきました。

 

🧭迷ったときの自分ルール・工夫

片付けをしていると、どうしても「これは…どうしよう？」と手が止まるモノって出てきますよね。

思い出があるもの、いつか使いそうなもの、捨てたあとに後悔しそうなもの…

そんなときのために、私は自分なりの“ゆるいルール”を決めておくようにしています。

 

✓ 思い出のモノは写真に残す

手紙や旅先のお土産、小さなぬいぐるみ…

場所は取るけれど、

どうしても捨てにくい「思い出アイテム」は、

写真に撮って残すという方法に落ち着きました。

 

データで持っていれば、ふと見返すこともできるし、

実物がなくても記憶にはちゃんと残っているもの。

「形じゃなくて、思い出が大事なんだ」

と思えるようになってから、気持ちがずいぶんラクになりました。

 

 

✓ 「これから使う？」で考える

「いつか使うかも」よりも、

「これから使う予定がある？」

これで、判断するようにしました。

未来の予定や暮らし方に合っていなければ、

きっと今後も出番はないはず。

 

 

この問いは、自分の今と向き合うきっかけにもなって、

「これって私に必要かな？」と冷静に見られるようになった気がします。

 

✓ “未来の自分が使わないなら手放してOK”ルール

私は、「今の自分」が捨てるかどうかを決めるのが苦手でした。

だから最近は、

「未来の私が使っている姿が想像できなければ、手放してOK」

というルールに変えました。

 

これ、思っているよりも判断がラクになります。

「きっとこれからも使わないな」と思えたら、すっと手が動くようになりました。

✨応用のヒント

「捨てられない性格＝片付けられない」わけじゃない。

そう思えるようになってからは、

むしろ“捨てられない”自分のままで、

どう整えていくかを考えるようになりました。

ここでは、

そんな私が実際に試してよかった、小さな工夫をご紹介します。

 

✓ 無理に捨てなくても、「ゆるく見直す」だけでもOK

私は最初、片付け＝断捨離だと思っていて、

「捨てなきゃ意味がない」と思い込んでいました。

でも、それがプレッシャーになって手が止まっていたことに気づいたんです。

だから今は、

「とりあえず見直すだけでもOK」

って、ゆるくスタートするようにしています。

触ってみる、

眺めてみる、

「これ何に使ってたっけ？」と考える――

 

それだけでも、少しずつ気持ちに変化が出てくるんですよね。

 

 

✓ 捨てるより「役目を終えた」と思う

手放すときは「もういらない」ではなく、

「この子はもう十分がんばった」と思うようにしています。

 

古くなった文房具や、使い終わったノート。

「今までありがとう。もうお役目は終わったね」と声をかけるだけで、気持ちが穏やかになります。

 

捨てることを“感謝の儀式”に変えると、不思議と心のひっかかりも減るんです。

 

✓ 手放しやすいモノから始めて、感覚を整える

私は最初から思い出の品に手をつけようとして、うまくいきませんでした。

なので今は、

「使っていないけど思い入れの少ないもの」から手をつけるようにしています。

景品でもらったけど使ってないグッズ、

壊れかけの雑貨、空き箱など。

そういうものを少しずつ手放すことで、

“片付け慣れ”の感覚が身についてきました。

 

片付けって、

いきなり大物から始めなくても大丈夫なんですよね。

 

🧾まとめと読者へのひとこと

「捨てられない性格」は、決して悪いことじゃないと思っています。

そこには、思い出を大切にする気持ちや、モノに対するやさしさがあるから。

でも、少しだけ視点を変えたり、自分なりのルールを持ってみたりするだけで、

“手放すこと”がちょっとだけラクになる瞬間もあるんだと、私は感じました。

片付けは、自分と向き合うこと。

だからこそ、焦らず、比べず、自分のペースでいい。

捨てられない性格のままで、自分なりに整えていけたら、それが一番心地いい片付け方なんだと思います。

まずは今日、「これから使わないかも」と思うモノをひとつだけ見つけてみてください。

その小さな一歩が、きっとあなたの暮らしにやさしい風を運んでくれます🌿